انتفاخ البطن على متن الطائرة: كيفية تجنب المواقف غير السارة!

انتفاخ البطن على متن الطائرة: كيفية تجنب المواقف غير السارة!

يمكن أن يمثل السفر الجوي مجموعة متنوعة من التحديات، بما في ذلك زملاء الجلوس غير السارين. يمكن أن تكون هذه ملحوظة بسبب المساحة الكبيرة أو الضوضاء أو الروائح الكريهة. غالبًا ما يُنظر إلى موضوع انتفاخ البطن على وجه الخصوص على أنه غير سار. أحد الأسباب الشائعة لذلك هو ريح البطن، المعروف أيضًا باسم الريح، والذي يحدث نتيجة للتغيرات في الضغط في الأمعاء أثناء الطيران. توضح طبيبة الجهاز الهضمي بيرجيت تيرجونج أن ضغط الهواء في الطائرة يتسبب في أن يصبح الهواء في الأمعاء أكثر مرونة، مما قد يؤدي إلى زيادة هروب الغازات. وعلى الرغم من أن هذه الظاهرة تحدث أيضًا على الأرض، إلا أنها غالبًا ما تكون أكثر وضوحًا في الأماكن القريبة من الطائرة. وهذا مهم بشكل خاص في الدرجة الاقتصادية، حيث المساحة محدودة ونوعية الهواء معرضة للخطر، مما قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

وقد بحثت مجموعة بحثية دنماركية في هذا الموضوع، وأوصت بأنه في مثل هذه الحالات يجب عليك ببساطة "دعها تقود"، وهو أمر يقصد به الفكاهة وتم نشره في "المجلة الطبية النيوزيلندية" عام 2013. وقد رفضت شركة إيرباص فكرة استخدام الكربون المنشط في مقاعد الطائرات لامتصاص الروائح باعتبارها غير ضرورية لأن دوران هواء المقصورة يعمل بالفعل بكفاءة. وأوضح المهندس برونو فارجيون، أنه يتم استبدال الهواء الموجود في الطائرة بهواء نقي ومفلتر كل دقيقتين إلى ثلاث دقائق لإزالة الهواء الراكد بشكل فعال.

التدابير الوقائية

ولمنع الانتفاخ، توصي الخطوط الجوية التركية بتجنب الكافيين قبل رحلتك وتناول شاي الأعشاب بدلاً من ذلك. الأكل والشرب ببطء يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل تكوين الغازات. ووفقا لبيرجيت تيرجونج، يجب على الركاب عدم تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قبل الرحلة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تعزز المشروبات الغازية انتفاخ البطن، في حين أن عصير الطماطم عادة لا يسبب أي مشكلة.

إذا شعرت بالضغط، فمن المستحسن المشي ذهابًا وإيابًا في الممر وتدليك معدتك. وفي الدرجة الأولى، تكون مشكلة انتفاخ البطن مزعجة أكثر لأن المقاعد الجلدية تطرد الغازات بدلاً من امتصاصها. في مكان مغلق مثل الطائرة، تكون الروائح الكريهة مثل العطور أو العرق أو رائحة الفم الكريهة مزعجة بشكل خاص.

باختصار، يعد الانتفاخ مشكلة شائعة ولكنها لا تتم مناقشتها كثيرًا عند السفر جواً. التغيرات في ضغط الهواء أثناء الرحلة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع، ولهذا السبب فإن التدابير الوقائية لها أهمية كبيرة. ومن المأمول أن يكون الركاب على دراية بهذه التحديات وأن يتمكنوا من اتخاذ الاحتياطات المناسبة.