飞机上胀气：如何避免不愉快的情况！

飞机上胀气：如何避免不愉快的情况！

航空旅行可能会带来各种挑战，包括不愉快的邻座。由于空间大、噪音或难闻的气味，这些问题可能会很明显。尤其是肠胃胀气这个话题常常被认为是令人不快的。造成这种情况的一个常见原因是肠胃胀气，也称为放屁，是由于飞行过程中肠道压力的变化而发生的。胃肠病学家 Birgit Terjung 解释说，飞机上的气压会导致肠道内的空气变得更加疏松，从而导致逸出的气体增加。尽管这种现象也发生在地面上，但在飞机的近距离内通常更为明显。这在经济舱中尤其重要，因为经济舱的空间有限且空气质量受到影响，这可能会使问题变得更加复杂。

丹麦的一个研究小组研究了这个话题，并建议在这种情况下你应该简单地“让它开车”，这是幽默的，并于2013年发表在《新西兰医学杂志》上。空中客车公司拒绝了在飞机座椅上使用活性炭来吸收异味的想法，因为机舱空气循环已经很有效，因此没有必要。工程师Bruno Fargeon解释说，飞机内的空气每两到三分钟就会更换一次经过过滤的新鲜空气，以有效去除停滞的空气。

预防措施

为了防止腹胀，土耳其航空建议在飞行前避免摄入咖啡因，而是饮用花草茶。缓慢进食和饮水也有助于减少气体形成。 Birgit Terjung 表示，乘客在飞行前不应吃难以消化的食物。此外，碳酸饮料会促进胀气，而番茄汁通常没有问题。

如果感到压力，建议在过道上走来走去，按摩腹部。在头等舱，胀气的问题更加令人不快，因为真皮座椅会排出气体而不是吸收气体。在飞机这样的封闭空间里，香水、汗水或口臭等难闻的气味尤其令人讨厌。

总之，腹胀是乘飞机旅行时常见但很少讨论的问题。飞行过程中气压的变化会使情况恶化，因此预防措施非常重要。希望乘客意识到这些挑战并采取适当的预防措施。