Insuliin lühidalt: mis on insuliin ja kuidas see toimib?

Insuliin lühidalt: mis on insuliin ja kuidas see toimib?

Insuliin lühidalt: mis on insuliin ja kuidas see toimib?

Hormoon insuliin mängib inimkehas üliolulist rolli, eriti ainevahetuses ja veresuhkru taseme reguleerimises. Insuliini toodetakse kõhunäärmes ja see on oluline glükoosi imendumiseks ja kasutamiseks rakkudes. Selles artiklis vaatleme üksikasjalikult insuliini, selle funktsioone ja selle toimimist.

Mis on insuliin?

Insuliin on hormoon, mida toodavad kõhunäärme spetsiaalsed rakud, mida nimetatakse Langerhansi saarekeste beetarakkudeks. See vabaneb verre ja sellel on kehas mitmesuguseid ülesandeid. Selle põhiülesanne on reguleerida veresuhkru taset ja tagada, et rakud saaksid piisavalt energiat. Insuliin võimaldab glükoosil, teatud tüüpi suhkrul, imenduda verest rakkudesse, kus seda kasutatakse energiaallikana.

Kuidas insuliin toimib?

Kui sööme süsivesikuid, nagu riis, leib või midagi, mis sisaldab suhkrut, lagunevad need seedetraktis glükoosiks ja imenduvad verre. See põhjustab veresuhkru taseme tõusu. Vastuseks toodab kõhunääre insuliini ja vabastab selle verre. Insuliin seondub spetsiifiliste retseptoritega rakupindadel, mis stimuleerib rakke glükoosi transportereid oma pinnale tooma.

Glükoosi transportijad võimaldavad seejärel glükoosil rakkudesse siseneda, viies veresuhkru taseme tagasi normaalseks. Rakkudes lagundatakse glükoos energia tootmiseks või muundatakse glükogeeniks, mis salvestub lihastes ja maksas. Vajadusel saab glükogeeni muuta glükoosiks ja vabastada tagasi verre.

Insuliini roll süsivesikute ainevahetuses

Insuliin mängib olulist rolli süsivesikute ainevahetuses, reguleerides glükoosi lagunemist ja säilitamist. Kui glükoosisisaldus veres on liiga kõrge, näiteks pärast sööki, hakkab insuliini tootmine verest liigset glükoosi lagundama ja rakkudesse talletama. See alandab veresuhkru taset ja tagab piisava energiasisalduse.

Seevastu kui veresuhkru tase on madal, näiteks pärast pikka paastu või füüsilist pingutust, on insuliini tootmine väiksem. See stimuleerib glükogeeni ladestumist maksas ja suurendab glükoosi vabanemist glükogeenivarudest. Nii tõuseb taas veresuhkru tase.

Insuliin ja diabeet

Suhkurtõbi on krooniline ainevahetushaigus, mille puhul organism ei suuda toota piisavalt insuliini ega seda tõhusalt kasutada. See põhjustab veresuhkru taseme püsivat tõusu, mis võib põhjustada pikaajalisi terviseprobleeme. Diabeedil on kaks peamist vormi: 1. tüüpi diabeet ja 2. tüüpi diabeet.

I tüüpi diabeedi korral toodab kõhunääre autoimmuunreaktsiooni tõttu vähe või üldse mitte insuliini. Seetõttu peavad I tüüpi diabeediga patsiendid oma veresuhkru taseme kontrollimiseks võtma välist insuliini. Tavaliselt tehakse seda regulaarsete insuliinisüstide või insuliinipumpade kasutamisega.

2. tüüpi diabeedi korral on keha endiselt võimeline tootma insuliini, kuid rakud ei reageeri enam hormoonile õigesti. Seda nimetatakse insuliiniresistentsuseks. Veresuhkru taseme järjepidev kontroll ja tervislik eluviis võivad aidata parandada insuliiniresistentsust.

Korduma kippuvad küsimused insuliini kohta

Millised on insuliinipuuduse sümptomid?

Insuliinipuudus võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu suurenenud janu, liigne urineerimine, kehakaalu langus, väsimus, ähmane nägemine ja suurenenud vastuvõtlikkus infektsioonidele. Need sümptomid võivad ilmneda ravimata 1. tüüpi diabeedi korral.

Millist rolli mängib insuliin kaalutõusus?

Insuliin vastutab nii veresuhkru taseme kui ka rasvade ainevahetuse protsesside reguleerimise eest organismis. Veresuhkru taseme järjepidev kontrollimine insuliini abil võib aidata kaasa paremale kaalujälgimisele.

Mis juhtub, kui süstitakse liiga palju insuliini?

Kui süstitakse liiga palju insuliini, võib veresuhkru tase järsult langeda, mis võib viia seisundini, mida nimetatakse hüpoglükeemiaks. Hüpoglükeemia sümptomiteks on värinad, nõrkus, higistamine, segasus, teadvusekaotus ja halvimatel juhtudel eluohtlik seisund. Oluline on võtta insuliini õiges annuses ja vastavalt arsti juhistele.

Kas füüsiline aktiivsus võib insuliini taset mõjutada?

Jah, füüsiline aktiivsus võib insuliinitaset mõjutada. Regulaarne treenimine võib parandada insuliinitundlikkust, mis toob kaasa parema glükoosi omastamise rakkudesse ja võib alandada veresuhkru taset.

Järeldus

Insuliin on oluline hormoon, mis mängib olulist rolli ainevahetuses ja veresuhkru taseme reguleerimises. See võimaldab glükoosil rakkudesse imenduda ja tagab piisava energia. Diabeedi korral on insuliini tootmine või toime häiritud, mis nõuab hoolikat veresuhkru taseme kontrolli. Regulaarse insuliinitarbimisega või insuliinitundlikkuse parandamisega tervislike eluviiside kaudu võivad diabeetikud elada hästi kontrollitud elu.