Žgaravica 101: Što je žgaravica i kako je učinkovito liječiti?

Žgaravica 101: Što je žgaravica i kako je učinkovito liječiti?

Žgaravica 101: Što je žgaravica i kako je učinkovito liječiti?

Kada je riječ o želučanim problemima, postoje razni simptomi za koje su mnogi ljudi već čuli. Neki simptomi poput grčeva u želucu ili mučnine dobro su poznati, ali postoji jedan simptom koji se često zanemaruje: žgaravica. Žgaravica može biti neugodna i imati veliki utjecaj na svakodnevni život. U ovom ćemo članku detaljno razmotriti žgaravicu usredotočujući se na uzroke, simptome i učinkovite metode liječenja.

Što je žgaravica?

Žgaravica je stanje u kojem se osjećaj žarenja, boli širi gornjim dijelom prsnog koša ili iza prsne kosti. Ovaj neugodan osjećaj često je uzrokovan povratnim protokom želučane kiseline u jednjak. Jednjak je cijev koja povezuje usta sa želucem. Normalno, kružni mišić na kraju jednjaka, poznat kao donji ezofagealni sfinkter, sprječava refluks želučane kiseline. Međutim, kada ovaj mišić ne funkcionira pravilno ili je oslabljen, želučana kiselina može iscuriti u jednjak i izazvati žgaravicu.

Žgaravica se često javlja nakon jela ili dok ležite i može biti kratkotrajna ili dugotrajna. Važno je napomenuti da žgaravica nije bolest sama po sebi, već može biti simptom temeljnog stanja, kao što je gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) ili dijafragmalna hernija.

Uzroci žgaravice

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)

GERB je kronična bolest kod koje se redovito vraća želučana kiselina u jednjak. Donji ezofagealni sfinkter ne funkcionira pravilno u osoba s GERB-om, što potiče refluks želučane kiseline. To često uzrokuje ponavljajuće simptome žgaravice. Ako se ne liječi, GERB može dovesti do komplikacija poput upale ili suženja jednjaka.

Dijafragmalna kila

Dijafragmalna kila nastaje kada dio želuca prolazi kroz otvor u dijafragmi u područje prsnog koša. To može povećati pritisak u želucu i potaknuti refluks želučane kiseline, što dovodi do žgaravice.

trudnoća

Tijekom trudnoće, rastuća maternica može vršiti pritisak na želudac i potaknuti želučanu kiselinu da teče natrag u jednjak. To kod mnogih trudnica uzrokuje žgaravicu. Važno je napomenuti da žgaravica može biti normalna tijekom trudnoće i obično nestaje nakon poroda.

Dijetetske navike

Određena hrana i piće mogu potaknuti refluks želučane kiseline i izazvati žgaravicu. To uključuje masnu hranu, ljute začine, čokoladu, alkoholna pića, pića s kofeinom i hranu koja sadrži citruse.

Simptomi žgaravice

Najčešći simptomi žgaravice su peckanje u području prsa ili iza prsne kosti. Ovaj osjećaj žarenja može se proširiti na vrat ili grlo. Neki ljudi taj osjećaj opisuju kao kiselo podrigivanje ili gorak okus u ustima.

Drugi simptomi žgaravice mogu uključivati:
– Bol u želucu
– Podrigivanje
– Mučnina
– Otežano gutanje
– Kašalj ili promuklost

Važno je napomenuti da nemaju svi ljudi sa žgaravicama iste simptome i da ozbiljnost simptoma može varirati od osobe do osobe.

Dijagnoza žgaravice

Ako redovito osjećate žgaravicu, trebali biste posjetiti svog liječnika. Liječnik će procijeniti vaše simptome i može provesti razne pretrage kako bi utvrdio uzrok žgaravice. To uključuje endoskopiju, u kojoj se fleksibilna cijev s kamerom umetne u jednjak, i pHmetrijske testove, u kojima se mjeri pH razina u jednjaku.

Metode liječenja žgaravice

Postoje različiti tretmani za žgaravicu, od pristupa bez lijekova do lijekova. Izbor metode liječenja ovisi o težini i učestalosti simptoma. Evo nekoliko učinkovitih metoda liječenja:

Promjena načina života

– Smanjenje tjelesne težine: Ako je prekomjerna tjelesna težina čimbenik koji pridonosi žgaravici, smanjenje tjelesne težine može pomoći u ublažavanju simptoma.
– Promjena prehrane: Izbjegavajte masnu ili začinjenu hranu, alkoholna i kofeinska pića te hranu s citrusnim voćem.
– Smanjite porcije: jedite manje obroke i izbjegavajte prejedanje. Jedite polako i temeljito žvačite.
– Uspravan položaj nakon jela: Izbjegavajte ležanje neposredno nakon jela. Umjesto toga, ostanite uspravni barem sat vremena.
– Prestanite pušiti: pušenje može oslabiti donji ezofagealni sfinkter, što dovodi do žgaravice. Prestanak pušenja može znatno poboljšati simptome.

Liječenje lijekovima

– Antacidi: Antacidi su lijekovi bez recepta koji mogu neutralizirati kiselinu u želucu i pružiti privremeno olakšanje od žgaravice.
– H2 blokatori: H2 blokatori smanjuju proizvodnju želučane kiseline i mogu pomoći u kontroli žgaravice ako se koriste dugotrajno.
– Inhibitori protonske pumpe (PPI): PPI smanjuju proizvodnju želučane kiseline više od H2 blokatora i često se preporučuju za liječenje GERB-a.

Kirurški zahvati

U nekim slučajevima može biti potrebna operacija za liječenje žgaravice. Ova se opcija obično razmatra kada drugi pristupi liječenju nisu bili uspješni ili kada postoje komplikacije kao što je suženje jednjaka.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Možete li spriječiti žgaravicu?

Postoje neki koraci koje možete poduzeti kako biste spriječili žgaravicu. To uključuje zdravu prehranu, izbjegavanje hrane i pića koja izazivaju, mršavljenje ako imate prekomjernu težinu i održavanje uspravnog položaja nakon jela.

Može li žgaravica biti znak ozbiljne bolesti?

U većini slučajeva žgaravica nije znak ozbiljnog zdravstvenog stanja i može se liječiti promjenama načina života i lijekovima koji se izdaju bez recepta. Međutim, ako je žgaravica česta ili vrlo jaka, preporučljivo je posjetiti liječnika kako bi se isključila moguća temeljna medicinska stanja.

Mogu li trudnice liječiti žgaravicu?

Trudnice često mogu ublažiti žgaravicu promjenom prehrane i izbjegavanjem hrane koja izaziva. Međutim, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg lijeka bez recepta.

Zaključak

Žgaravica je čest simptom uzrokovan povratnim protokom želučane kiseline u jednjak. Može biti neugodno i imati veliki utjecaj na svakodnevni život. Mogućnosti liječenja kreću se od promjena načina života preko lijekova koji se izdaju bez recepta do operacije. Ako redovito patite od žgaravice, savjetuje se da posjetite liječnika kako biste utvrdili uzrok i dobili odgovarajuće liječenje. Primjenom pravih metoda liječenja većina ljudi može učinkovito kontrolirati svoje simptome i živjeti ugodnijim životom.