ما هي النرجسية؟ شرح شامل وأثره على الحياة الشخصية والمهنية

ما هي النرجسية؟ شرح شامل وأثره على الحياة الشخصية والمهنية

ما هي النرجسية؟ شرح شامل وأثره على الحياة الشخصية والمهنية.

مقدمة

النرجسية هو مصطلح يستخدم في علم النفس لوصف اضطراب الشخصية الذي يكون فيه الشخص أنانيًا بشكل مفرط وأنانيًا وواثقًا بشكل مفرط. يميل هؤلاء الأشخاص إلى رؤية أنفسهم على أنهم جيدون بشكل غير عادي، وفريدين، وذوي أهمية خاصة، ويبحثون باستمرار عن الإعجاب والتقدير من الآخرين.

وفي هذا المقال سوف نلقي نظرة متعمقة على النرجسية وتعريفها وخصائصها وتأثيرها على الحياة الشخصية والمهنية.

تعريف النرجسية

تم تقديم النرجسية لأول مرة على يد سيغموند فرويد في عام 1911 في إشارة إلى أسطورة نرجس اليونانية. كان نرجس شابًا وقع في حب انعكاس صورته كثيرًا لدرجة أنه كان يجلس أمام المرآة ويعجب بنفسه باستمرار. تنتهي القصة بشكل مأساوي عندما يقع نرجس أخيرًا في حب تفكيره ويموت.

في علم النفس، تشير النرجسية إلى الإفراط في حب الذات وتمجيد الذات. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من إحساس مبالغ فيه بأهميتهم، وحاجة دائمة إلى الإعجاب، وعدم التعاطف مع مشاعر الآخرين واحتياجاتهم.

خصائص النرجسية

النرجسية يمكن أن تظهر بطرق مختلفة ويمكن أن تختلف من شخص لآخر. ومع ذلك، هناك سمات معينة توجد عادة في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية.

- المبالغة في تقدير الذات: لدى الأشخاص النرجسيين إحساس مبالغ فيه بأهميتهم ويميلون إلى النظر إلى أنفسهم على أنهم فريدون ومتفوقون مقارنة بالآخرين. قد يكون لديهم ميل إلى التقليل من شأن الآخرين أو التقليل من قيمتهم من أجل الحفاظ على غرورهم.
– الرغبة في الإعجاب: يسعى الأفراد النرجسيون باستمرار إلى الحصول على إعجاب الآخرين واستحسانهم. إنهم يريدون أن يعجب بهم الآخرون ويقدرون إنجازاتهم. غالبًا ما يظهرون متعجرفين ومتفاخرين لجذب الانتباه.
- قلة التعاطف: من أهم خصائص النرجسية عدم التعاطف مع مشاعر الآخرين واحتياجاتهم. يركز الأشخاص النرجسيون بشدة على أنفسهم ولا يهتمون كثيرًا باحتياجات أو رغبات الآخرين.
– الحسد والغيرة: غالبًا ما يعاني الأفراد النرجسيون من الحسد والغيرة الشديدة. إنهم يجدون صعوبة في تحمل الآخرين الذين يحققون النجاح أو كونهم مركز الاهتمام وغالبًا ما يحاولون تدمير الآخرين ليجعلوا أنفسهم يشعرون بالتحسن.
– السلوك المتلاعب: يميل الأشخاص النرجسيون إلى استخدام أساليب التلاعب لتحقيق أهدافهم. يمكنهم الاستفادة من الآخرين لتلبية احتياجاتهم الخاصة وغالباً ما يشعرون بأنهم يحق لهم القيام بذلك.

آثار النرجسية على الحياة الشخصية

النرجسية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الحياة الشخصية للشخص. غالبًا ما يواجه الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية صعوبة في الحفاظ على علاقات صحية طويلة الأمد. يمكن أن تؤدي طبيعتهم المنغمسة في أنفسهم إلى التقليل من شأن شركائهم والتقليل من قيمتهم. وقد يجدون صعوبة في التكيف مع مشاعر واحتياجات الآخرين وقد يستغلون الآخرين عاطفيًا.

قد يواجه الأفراد النرجسيون أيضًا صعوبة في قبول التعليقات أو النقد. غالبًا ما يكونون حساسين ويتصرفون بطريقة دفاعية عندما يشكك شخص ما في أدائهم أو ينتقدهم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى صراعات ومشاكل في العلاقات الشخصية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر النرجسية أيضًا على الصحة العقلية للفرد. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية تقدير ذاتي غير مستقر يعتمد بشكل كبير على الاعتراف الخارجي. إذا لم يتلقوا الإعجاب أو التقدير الذي يتوقعونه، فقد يتعرضون لأزمات عاطفية ويعانون من الاكتئاب أو القلق.

آثار النرجسية على الحياة المهنية

يمكن أن يكون للنرجسية أيضًا تأثير كبير على الحياة المهنية للشخص. يميل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية إلى التفكير في أنفسهم على أنهم متفوقون ويقللون من شأن الآخرين. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الصراعات والمشاكل في مكان العمل.

قد يواجه الأفراد النرجسيون أيضًا صعوبة في العمل ضمن فريق. غالبًا ما يريدون أن يكونوا مركز الاهتمام ويحبون السيطرة على المحادثات والقرارات. وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف التعاون وبيئة العمل المعطلة.

بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يكون لدى الأفراد النرجسيين حاجة كبيرة للنجاح والتقدير. غالبًا ما يطمحون إلى مناصب قيادية ويريدون التفوق في حياتهم المهنية. وهذا يمكن أن يدفعهم إلى العمل الجاد وتحقيق أهداف عالية. ومع ذلك، يمكن أن يكونوا أيضًا عرضة للمنافسة المفرطة والأنانية، مما قد يؤدي إلى صراعات مع الزملاء والرؤساء.

الأسئلة المتداولة

ما الفرق بين احترام الذات الصحي والنرجسية؟

احترام الذات الصحي مهم للرفاهية العامة والثقة بالنفس. يمكن للأشخاص الذين يتمتعون بتقدير ذاتي صحي أن يتعرفوا على نقاط القوة والضعف لديهم دون أن يكونوا أنانيين أو متعجرفين بشكل مفرط. يمكنك أيضًا أن تتعاطف مع الآخرين وأن تكون على استعداد لقبول التعليقات والنقد.

من ناحية أخرى، يتمتع الأشخاص النرجسيون بإحساس مبالغ فيه بقيمة أنفسهم ويميلون إلى التقليل من شأن الآخرين والتقليل من قيمتهم. غالبًا ما يكونون غير قادرين على التعاطف مع الآخرين ويجدون صعوبة في قبول النقد.

هل يمكن علاج النرجسية؟

نعم، يمكن علاج النرجسية، لكن العلاج غالبًا ما يكون صعبًا لأن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية غالبًا لا يدركون أن هناك خطأً ما فيهم. يمكن أن يساعد العلاج النفسي، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي، في تحديد الميول النرجسية والتغلب عليها.

هل يمكنك منع النرجسية؟

لا توجد طريقة محددة للوقاية من النرجسية لأن أسبابها غالباً ما تكون متجذرة بعمق في الشخصية. ومع ذلك، فإن البيئة الصحية التي تعزز التعاطف والمسؤولية الجماعية يمكن أن تساعد في تقليل سمات الشخصية النرجسية.

خاتمة

لفهم النرجسية والتعرف على تأثيرها على الحياة الشخصية والمهنية، من المهم معرفة خصائص وتعريف اضطراب الشخصية هذا. غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعانون من النرجسية صعوبة في تكوين علاقات صحية والعمل بفعالية ضمن فرق. وقد يكون لديهم أيضًا مرونة منخفضة في التعامل مع ردود الفعل والنقد. لتجنب أو علاج السلوك النرجسي، يمكن أن يكون التدخل العلاجي النفسي مفيدًا.