Kas yra narcisizmas? Išsamus paaiškinimas ir jo įtaka asmeniniam ir profesiniam gyvenimui

Kas yra narcisizmas? Išsamus paaiškinimas ir jo įtaka asmeniniam ir profesiniam gyvenimui

Kas yra narcisizmas? Išsamus paaiškinimas ir jo įtaka asmeniniam ir profesiniam gyvenimui.

Įvadas

Narcisizmas yra psichologijoje vartojamas terminas, apibūdinantis asmenybės sutrikimą, kai žmogus yra pernelyg egocentriškas, egoistas ir per daug pasitiki savimi. Šie žmonės linkę save vertinti kaip neįprastai gerus, unikalius ir ypač svarbius ir nuolat ieško kitų susižavėjimo bei pripažinimo.

Šiame straipsnyje nuodugniai pažvelgsime į narcisizmą, jo apibrėžimą, ypatybes ir poveikį asmeniniam bei profesiniam gyvenimui.

Narcisizmo apibrėžimas

Narcisizmą pirmą kartą pristatė Sigmundas Freudas 1911 m., remdamasis graikų mitu apie Narcizą. Narcizas buvo jaunas vyras, kuris taip įsimylėjo savo paties atspindį, kad sėdėjo priešais veidrodį ir nuolatos žavėjosi savimi. Istorija baigiasi tragiškai, kai Narcizas pagaliau įsimyli savo paties atspindį ir žūva.

Psichologijoje narcisizmas reiškia perdėtą savimeilę ir savęs šlovinimą. Žmonės, turintys narcizinį asmenybės sutrikimą, turi perdėtą savo svarbos jausmą, nuolatinį susižavėjimo poreikį, empatijos stoką kitų žmonių jausmams ir poreikiams.

Narcisizmo ypatybės

Narcisizmas gali pasireikšti įvairiais būdais ir gali skirtis kiekvienam asmeniui. Tačiau yra tam tikrų bruožų, kurie dažniausiai randami žmonėms, turintiems narcisistinį asmenybės sutrikimą.

– Perdėta savigarba: Narciziški žmonės perdėtai jaučia savo svarbą ir linkę save laikyti unikaliais ir pranašesniais už kitus. Jie gali turėti tendenciją sumenkinti ar nuvertinti kitus, kad išlaikytų savo ego.
– Susižavėjimo troškimas: Narciziški asmenys nuolat siekia susižavėjimo ir pritarimo iš kitų. Jie nori, kad kiti jais žavėtųsi ir įvertintų jų pasiekimus. Jie dažnai gali pasirodyti arogantiški ir giriasi, kad pritrauktų dėmesį.
– Empatijos stoka: viena iš pagrindinių narcisizmo savybių yra empatijos trūkumas kitų žmonių jausmams ir poreikiams. Narciziški žmonės yra labai susitelkę į save ir mažai rūpinasi kitų žmonių poreikiais ar norais.
– Pavydas ir pavydas: Narciziškus asmenis dažnai gali kamuoti stiprus pavydas. Jiems sunku toleruoti, kad kiti pasiekia sėkmę arba yra dėmesio centre, ir dažnai bando sugriauti kitus, kad pasijustų geriau.
– Manipuliuojantis elgesys: narciziški žmonės linkę naudoti manipuliavimo taktiką, kad pasiektų savo tikslus. Jie gali pasinaudoti kitais žmonėmis, kad patenkintų savo poreikius, ir dažnai jaučiasi turintys teisę tai daryti.

Narcisizmo poveikis asmeniniam gyvenimui

Narcisizmas gali turėti didelės įtakos asmeniniam žmogaus gyvenimui. Žmonėms, sergantiems narcisistiniu asmenybės sutrikimu, dažnai sunku palaikyti ilgalaikius, sveikus santykius. Jų savigarbos prigimtis gali paskatinti juos sumenkinti ir nuvertinti savo partnerius. Jiems gali būti sunku prisitaikyti prie kitų jausmų ir poreikių ir jie gali emociškai išnaudoti kitus.

Narcisistiniams asmenims taip pat gali būti sunku priimti atsiliepimus ar kritiką. Jie dažnai yra jautrūs ir gynybiškai reaguoja, kai kas nors suabejoja ar kritikuoja jų veiklą. Tai gali sukelti konfliktų ir problemų asmeniniuose santykiuose.

Be to, narcisizmas taip pat gali paveikti asmens psichinę sveikatą. Žmonės, turintys narcisistinį asmenybės sutrikimą, dažnai turi nestabilią savigarbą, kuri labai priklauso nuo išorinio pripažinimo. Jei jie nesulauks tokio susižavėjimo ar pripažinimo, kokio tikisi, gali patirti emocinių krizių, kentėti nuo depresijos ar nerimo.

Narcisizmo poveikis profesiniam gyvenimui

Narcisizmas taip pat gali turėti didelės įtakos žmogaus profesiniam gyvenimui. Žmonės su narcisistiniu asmenybės sutrikimu linkę manyti, kad jie yra pranašesni ir menkina kitus. Tai gali sukelti konfliktų ir problemų darbo vietoje.

Narciziški asmenys taip pat gali turėti sunkumų dirbant komandoje. Jie dažnai nori būti dėmesio centre ir mėgsta dominuoti pokalbiuose bei priimant sprendimus. Tai gali lemti prastą bendradarbiavimą ir sutrikusią darbo aplinką.

Be to, narcisistiniams asmenims dažnai gali prireikti sėkmės ir pripažinimo. Jie dažnai siekia lyderio pozicijų ir nori tobulėti savo karjeroje. Tai gali paskatinti juos sunkiai dirbti ir siekti aukštų tikslų. Tačiau jie taip pat gali būti linkę į pernelyg didelę konkurenciją ir savanaudiškumą, dėl ko gali kilti konfliktų su kolegomis ir viršininkais.

Dažnai užduodami klausimai

Kuo skiriasi sveika savigarba ir narcisizmas?

Sveika savigarba yra svarbi bendrai gerovei ir pasitikėjimui savimi. Žmonės, turintys sveiką savigarbą, gali atpažinti savo stipriąsias ir silpnąsias puses, nebūdami pernelyg egocentriški ar arogantiški. Taip pat galite jausti empatiją kitiems žmonėms ir būti pasirengę priimti atsiliepimus bei kritiką.

Kita vertus, narciziški žmonės turi perdėtą savivertės jausmą ir linkę menkinti bei nuvertinti kitus. Jie dažnai nesugeba užjausti kitų ir sunkiai priima kritiką.

Ar galima gydyti narcisizmą?

Taip, narcisizmą galima gydyti, tačiau gydymas dažnai būna sunkus, nes žmonės, turintys narcisistinį asmenybės sutrikimą, dažnai nesuvokia, kad su jais kažkas negerai. Psichoterapija, ypač kognityvinė elgesio terapija, gali padėti nustatyti ir įveikti narcisistines tendencijas.

Ar galite užkirsti kelią narcisizmui?

Nėra konkretaus būdo užkirsti kelią narcisizmui, nes jo priežastys dažnai yra giliai įsišaknijusios asmenybėje. Tačiau sveika aplinka, skatinanti empatiją ir kolektyvinę atsakomybę, gali padėti sumažinti narcisistinius asmenybės bruožus.

Išvada

Norint suprasti narcisizmą ir atpažinti jo poveikį asmeniniam ir profesiniam gyvenimui, svarbu žinoti šio asmenybės sutrikimo ypatybes ir apibrėžimą. Žmonėms, kenčiantiems nuo narcisizmo, dažnai sunku užmegzti sveikus santykius ir efektyviai dirbti komandose. Jie taip pat gali būti mažai atsparūs atsiliepimams ir kritikai. Norint išvengti narcisistinio elgesio ar jį gydyti, gali būti naudinga psichoterapinė intervencija.