Što je osteoporoza? Uzroci, simptomi i liječenje ove uobičajene bolesti kostiju

Što je osteoporoza? Uzroci, simptomi i liječenje ove uobičajene bolesti kostiju

Što je osteoporoza? Uzroci, simptomi i liječenje ove uobičajene bolesti kostiju

Osteoporoza je bolest koju karakterizira niska gustoća kostiju i povećana sklonost lomovima kostiju. Osobe s osteoporozom imaju slabije kosti koje se mogu lakše slomiti, čak i od malih naprezanja ili padova. Ova bolest pogađa uglavnom starije osobe, osobito žene u postmenopauzi, ali može zahvatiti i muškarce te mlađe osobe. U ovom ćemo članku pobliže razmotriti uzroke, simptome i mogućnosti liječenja osteoporoze.

Uzroci osteoporoze

Glavni uzrok osteoporoze je neravnoteža između gubitka i stvaranja kostiju u tijelu. Zdravo tijelo stalno razgrađuje staro koštano tkivo i zamjenjuje ga novim tkivom. Međutim, kod osoba s osteoporozom gubitak koštane mase nadmašuje stvaranje kostiju, što dovodi do postupnog smanjenja gustoće kostiju.

Drugi glavni čimbenik koji pridonosi razvoju osteoporoze je utjecaj hormona. Žene u postmenopauzi posebno su ugrožene jer se razina estrogena u njihovim tijelima smanjuje. Estrogen je hormon koji usporava gubitak koštane mase. Kada razina estrogena padne, gubitak koštane mase se ubrzava i povećava se rizik od osteoporoze.

Postoje i drugi čimbenici koji mogu povećati rizik od osteoporoze, uključujući genetiku, neaktivnost, nedostatak vitamina D, pušenje, pretjeranu konzumaciju alkohola i određena medicinska stanja ili lijekove.

Simptomi osteoporoze

Osteoporoza je često poznata kao "tihi lopov" jer ne uzrokuje očite simptome sve dok ne dođe do prijeloma kosti. Prijelom kosti obično može nastati uslijed minimalnog stresa ili ozljede i često se događa u kukovima, zapešćima ili kralješcima. Kod starijih ljudi prijelom kralješka može dovesti do zakrivljenosti kralježnice i takozvane "udovičine grbe".

Međutim, neki ljudi mogu osjetiti simptome poput bolova u leđima, smanjene visine, pogrbljenog držanja ili ponovljenih prijeloma kostiju zbog osteoporoze.

Dijagnoza osteoporoze

Dijagnoza osteoporoze obično se temelji na mjerenju gustoće kostiju koje se naziva DXA (dvostruka rendgenska apsorpciometrija). Ovaj test mjeri gustoću kostiju u različitim dijelovima tijela, poput kuka ili lumbalne kralježnice.

Liječenje osteoporoze

Liječenje osteoporoze ima za cilj poboljšati gustoću kostiju i smanjiti rizik od prijeloma kostiju. To se može postići različitim mjerama uključujući:

Promjene načina života

Zdrav način života ima važnu ulogu u liječenju osteoporoze. To uključuje uravnoteženu prehranu bogatu kalcijem i vitaminom D. Kalcij je važan građevni element za kosti, dok vitamin D osigurava da tijelo može apsorbirati kalcij.

Redovita tjelesna aktivnost, osobito vježbe s utezima poput hodanja ili treninga snage, također može pomoći u povećanju gustoće kostiju. Treba izbjegavati pušenje i pretjeranu konzumaciju alkohola jer mogu povećati rizik od osteoporoze.

Liječenje lijekovima

Postoje i različiti lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje osteoporoze. To uključuje bisfosfonate, koji usporavaju gubitak koštane mase, i hormonske terapije, koje mogu povećati razinu estrogena.

U nekim slučajevima, hormonska nadomjesna terapija također se može preporučiti ženama u postmenopauzi kako bi se smanjio rizik od osteoporoze.

Tijek i komplikacije

Osteoporoza je kronična bolest koja često traje doživotno. Važno je dosljedno nastaviti s liječenjem i redovito pratiti gustoću kostiju kako bi se smanjio rizik od prijeloma kostiju.

Komplikacije osteoporoze mogu dovesti do značajnih ograničenja u pokretljivosti i kvaliteti života. Uznapredovali prijelomi kostiju mogu dulje zacijeliti i mogu utjecati na neovisnost.

Često postavljana pitanja

P: Može li se osteoporoza spriječiti?

O: Postoje koraci koji se mogu poduzeti kako bi se smanjio rizik od osteoporoze. To uključuje uravnoteženu prehranu s dovoljno kalcija i vitamina D, tjelesnu aktivnost i izbjegavanje čimbenika rizika poput pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola.

P: Je li osteoporoza samo ženska bolest?

O: Ne, iako su žene u većem riziku nakon menopauze, osteoporoza također može pogoditi muškarce i mlađe ljude.

P: Je li osteoporoza izlječiva?

O: Ne postoji lijek za osteoporozu, ali rana dijagnoza i odgovarajuće liječenje mogu usporiti napredovanje bolesti i smanjiti rizik od prijeloma kostiju.

P: Može li osteoporoza dovesti do drugih komplikacija?

O: Da, osteoporoza može dovesti do komplikacija uključujući kroničnu bol, zakrivljenost kralježnice i smanjenu pokretljivost. Važno je bolest shvatiti ozbiljno i potražiti odgovarajuće liječenje.

Zaključak

Osteoporoza je česta bolest kostiju koja uzrokuje smanjenu gustoću kostiju i povećan rizik od prijeloma. Iako često ostaje nezapaženo dugo vremena, može izazvati značajne komplikacije. Kroz ranu dijagnozu, zdrav način života i odgovarajuće opcije liječenja, učinci osteoporoze mogu se svesti na minimum. Važno je znati čimbenike rizika i poduzeti korake za smanjenje rizika od prijeloma kostiju.