Změna zaměstnání s lítostí: Jak najít nové uspokojení!

Změna zaměstnání s lítostí: Jak najít nové uspokojení!

Rozhodnutí změnit zaměstnání může být často spojeno s vysokými očekáváními, ale nedávný průzkum společnosti YouGov zadaný společností Monster ukazuje, že přibližně 32 procent respondentů svého kroku lituje. Zejména nesoulad mezi očekáváním nové role a realitou je jednou z nejčastějších příčin nespokojenosti. Rozhodující roli pro pohodu v novém pracovním prostředí hraje také firemní kultura, úroveň vedení a kolegové.

Expertka Stefanie Bickertová má pár rad, které mohou pomoci překonat nespokojenost. V první řadě doporučuje dát nové práci dostatek času. První dva týdny jsou často obtížné, protože dochází k adaptačnímu stresu. Zkušební doba v délce tří až šesti měsíců má zpravidla smysl, abyste si udělali reálný obrázek o nové situaci.

Vyhněte se zpětnému pohledu na stará zaměstnání

Bickert také varuje před idealizací vaší staré práce. Když se nové dojmy spojí s nejistotami, může se obraz značně zkreslit. Doporučuje proto porovnat obě pozice na základě konkrétních kritérií. K proaktivnímu přístupu patří také aktivní zlepšování vlastní situace, například prostřednictvím otevřeného rozhovoru s vaším manažerem nebo budováním vztahů v týmu. Vedení deníku změn může být také užitečné pro sledování hladiny energie a nálady.

Dalším důležitým bodem jsou varovné příznaky, které mohou naznačovat nespokojenost, jako je trvalé vyčerpání nebo fyzické příznaky. V takových případech byste měli kriticky zpochybnit příčiny nespokojenosti a zvážit alternativy. Interní změna v rámci společnosti nebo dokonce návrat ke starému zaměstnavateli mohou být možností, ale je třeba je pečlivě zvážit.

Výhody změny zaměstnání

Navzdory těmto problémům výzkum ukazuje, že v mnoha případech vede změna zaměstnání k vyšší úrovni spokojenosti. Lidé, kteří změní zaměstnání, uvádějí průměrný nárůst své spokojenosti o 1,1 bodu na stupnici od 0 do 10. Naproti tomu zaměstnanci, kteří nemění, ztrácejí za stejné období ve své spokojenosti minimálně 0,2 bodu. Pocit pohody v nové práci méně souvisí se zvyšováním platu, které má na spokojenost často jen malý vliv. Zásadní jsou spíše nové úkoly a vztah s novými manažery a kolegy.

Expert na trh práce Roman Wink zdůrazňuje, že ačkoli je vyšší příjem důležitý, dobrý pocit v práci hraje zásadní roli v udržení zaměstnanců. Pro mnoho zaměstnanců jsou sociální a emocionální aspekty práce důležitější než materiální pobídky.

Celkově to ukazuje, že změnu zaměstnání je třeba pečlivě zvážit, protože počáteční nadšení se může změnit i ve zklamání. Díky radám odborníků, jako je Bickert, a zjištěním Bertelsmannovy nadace však mohou zaměstnanci lépe porozumět tomu, jaké kroky mohou podniknout ke zvýšení své pracovní spokojenosti v dlouhodobém horizontu, a zjistit, zda byla změna skutečně správným rozhodnutím.

Další informace jsou k dispozici na Jihoněmecké noviny a Bertelsmannova nadace.