Skift job med fortrydelser: Sådan finder du ny tilfredsstillelse!

Skift job med fortrydelser: Sådan finder du ny tilfredsstillelse!

Beslutningen om at skifte job kan ofte komme med høje forventninger, men en nylig undersøgelse foretaget af YouGov bestilt af Monster viser, at omkring 32 procent af de adspurgte føler fortrydelse over deres flytning. Især uoverensstemmelsen mellem forventningerne til den nye rolle og virkeligheden er en af ​​de mest almindelige årsager til utilfredshed. Virksomhedskulturen, ledelsesniveauet og kollegerne spiller også en afgørende rolle for trivslen i det nye arbejdsmiljø.

Eksperten Stefanie Bickert har nogle råd, der kan hjælpe med at overvinde utilfredshed. Først og fremmest anbefaler hun at give dit nye job tid nok. De første to uger er ofte svære, da der opstår tilpasningsstress. Som udgangspunkt giver en prøveperiode på tre til seks måneder mening for at få et realistisk billede af den nye situation.

Undgå at se tilbage på gamle jobs

Bickert advarer også mod at idealisere dit gamle job. Når nye indtryk kommer sammen med usikkerheder, kan billedet blive alvorligt forvrænget. Hun råder derfor til at sammenligne begge stillinger ud fra specifikke kriterier. En proaktiv tilgang omfatter også aktivt at forbedre din egen situation, fx gennem en åben samtale med din leder eller opbygning af relationer i teamet. At føre en forandringsdagbog kan også være nyttig til at overvåge dit energiniveau og humør.

Et andet vigtigt punkt er de advarselstegn, der kan indikere utilfredshed, såsom permanent udmattelse eller fysiske symptomer. I sådanne tilfælde bør du kritisk stille spørgsmålstegn ved årsagerne til utilfredsheden og afveje alternativer. En intern ændring i virksomheden eller endda en tilbagevenden til den gamle arbejdsgiver kan være muligheder, men de bør overvejes nøje.

Fordelene ved at skifte job

På trods af udfordringerne viser forskning, at jobskifte i mange tilfælde fører til højere grad af tilfredshed. Personer, der skifter job, rapporterer en gennemsnitlig stigning i deres tilfredshed på 1,1 point på en skala fra 0 til 10. Derimod mister medarbejdere, der ikke skifter, minimum 0,2 point i deres tilfredshed i samme periode. Følelsen af ​​trivsel i et nyt job hænger mindre sammen med lønstigninger, som ofte kun har en lille indflydelse på tilfredsheden. Det er derimod nye opgaver og relationen til nye ledere og kollegaer, der er afgørende.

Arbejdsmarkedsekspert Roman Wink understreger, at selvom højere indkomst er vigtig, så spiller det en afgørende rolle for fastholdelse af medarbejderne at have det godt på jobbet. For mange medarbejdere er de sociale og følelsesmæssige aspekter af et job vigtigere end materielle incitamenter.

Samlet set viser det, at et jobskifte bør overvejes nøje, da den indledende begejstring også kan blive til skuffelse. Men med råd fra eksperter som Bickert og resultaterne af Bertelsmann Fonden kan medarbejderne bedre forstå, hvilke skridt de kan tage for at øge deres arbejdsglæde på lang sigt og finde ud af, om en ændring faktisk var den rigtige beslutning.

Yderligere information findes på Sydtysk avis og den Bertelsmann Fonden.