Keisti darbą su apgailestavimu: kaip rasti naują pasitenkinimą!

Keisti darbą su apgailestavimu: kaip rasti naują pasitenkinimą!

Sprendimas pakeisti darbą dažnai gali būti susijęs su dideliais lūkesčiais, tačiau neseniai „Monster“ užsakymu atlikta „YouGov“ apklausa rodo, kad apie 32 procentai respondentų apgailestauja dėl savo žingsnio. Visų pirma, naujo vaidmens lūkesčių ir tikrovės neatitikimas yra viena dažniausių nepasitenkinimo priežasčių. Įmonės kultūra, vadovybės lygis ir kolegos taip pat vaidina lemiamą vaidmenį gerovei naujoje darbo aplinkoje.

Ekspertė Stefanie Bickert turi keletą patarimų, kurie gali padėti įveikti nepasitenkinimą. Visų pirma, ji rekomenduoja naujam darbui skirti pakankamai laiko. Pirmosios dvi savaitės dažnai būna sunkios, nes atsiranda prisitaikymo stresas. Paprastai bandomasis laikotarpis nuo trijų iki šešių mėnesių yra prasmingas, norint susidaryti tikrovišką naujos situacijos vaizdą.

Venkite atsigręžti į senus darbus

Bickertas taip pat perspėja idealizuoti savo seną darbą. Kai nauji įspūdžiai susilieja su neaiškumais, vaizdas gali smarkiai iškreipti. Todėl ji pataria abi pozicijas lyginti pagal konkrečius kriterijus. Proaktyvus požiūris taip pat apima aktyvų savo padėties gerinimą, pavyzdžiui, atvirą pokalbį su vadovu arba santykių kūrimą komandoje. Pokyčių dienoraščio vedimas taip pat gali būti naudingas norint stebėti energijos lygį ir nuotaiką.

Kitas svarbus dalykas yra įspėjamieji ženklai, kurie gali rodyti nepasitenkinimą, pavyzdžiui, nuolatinis išsekimas ar fiziniai simptomai. Tokiais atvejais turėtumėte kritiškai suabejoti nepasitenkinimo priežastimis ir pasverti alternatyvas. Vidinis pasikeitimas įmonėje ar net grįžimas pas senąjį darbdavį gali būti pasirinkimo galimybės, tačiau jas reikia atidžiai apsvarstyti.

Darbo keitimo nauda

Nepaisant iššūkių, tyrimai rodo, kad daugeliu atvejų darbo pakeitimas sukelia didesnį pasitenkinimą. Žmonės, kurie keičia darbą, nurodo, kad jų pasitenkinimas vidutiniškai padidėjo 1,1 balo skalėje nuo 0 iki 10. Priešingai, darbuotojai, kurie nesikeičia, per tą patį laikotarpį praranda mažiausiai 0,2 balo. Geros savijautos jausmas naujame darbe mažiau susijęs su atlyginimų didinimu, kuris dažnai turi tik nedidelę įtaką pasitenkinimui. Atvirkščiai, naujos užduotys ir santykiai su naujais vadovais ir kolegomis yra labai svarbūs.

Darbo rinkos ekspertas Romanas Winkas pabrėžia, kad nors didesnės pajamos yra svarbios, tačiau gerai jaustis darbe vaidina itin svarbų vaidmenį išlaikant darbuotoją. Daugeliui darbuotojų socialiniai ir emociniai darbo aspektai yra svarbesni nei materialinės paskatos.

Apskritai tai rodo, kad darbo pakeitimas turėtų būti gerai apgalvotas, nes pradinis entuziazmas taip pat gali virsti nusivylimu. Tačiau naudodamiesi ekspertų, tokių kaip Bickert, patarimai ir Bertelsmann fondo išvados, darbuotojai gali geriau suprasti, kokių veiksmų jie gali imtis, kad ilgainiui padidintų savo pasitenkinimą darbu, ir išsiaiškinti, ar pakeitimas iš tikrųjų buvo teisingas sprendimas.

Daugiau informacijos rasite adresu Pietų Vokietijos laikraštis ir Bertelsmanno fondas.