Bytte jobb med anger: Hvordan finne ny tilfredshet!

Bytte jobb med anger: Hvordan finne ny tilfredshet!

Beslutningen om å bytte jobb kan ofte komme med høye forventninger, men en fersk undersøkelse utført av YouGov på oppdrag fra Monster viser at rundt 32 prosent av respondentene angrer på flyttingen. Spesielt er avviket mellom forventningene til den nye rollen og virkeligheten en av de vanligste årsakene til misnøye. Bedriftskulturen, ledernivået og kollegene spiller også en avgjørende rolle for trivsel i det nye arbeidsmiljøet.

Ekspert Stefanie Bickert har noen råd som kan bidra til å overvinne misnøye. Først og fremst anbefaler hun å gi den nye jobben din nok tid. De to første ukene er ofte vanskelige da det oppstår tilpasningsstress. Som regel er en prøveperiode på tre til seks måneder fornuftig for å få et realistisk bilde av den nye situasjonen.

Unngå å se tilbake på gamle jobber

Bickert advarer også mot å idealisere den gamle jobben din. Når nye inntrykk kommer sammen med usikkerhet, kan bildet bli sterkt forvrengt. Hun anbefaler derfor å sammenligne begge stillingene ut fra konkrete kriterier. En proaktiv tilnærming inkluderer også å aktivt forbedre din egen situasjon, for eksempel gjennom en åpen samtale med din leder eller bygge relasjoner i teamet. Å føre en endringsdagbok kan også være nyttig for å overvåke energinivået og humøret ditt.

Et annet viktig poeng er advarselsskiltene som kan indikere misnøye, som permanent utmattelse eller fysiske symptomer. I slike tilfeller bør du kritisk stille spørsmål ved årsakene til misnøye og avveie alternativer. En intern endring i selskapet eller til og med en retur til den gamle arbeidsgiveren kan være alternativer, men de bør vurderes nøye.

Fordelene ved å bytte jobb

Til tross for utfordringene viser forskning at skifte av jobb i mange tilfeller fører til høyere grad av tilfredshet. Personer som skifter jobb rapporterer en gjennomsnittlig økning i tilfredsheten på 1,1 poeng på en skala fra 0 til 10. I motsetning til dette mister ansatte som ikke bytter minimum 0,2 poeng i tilfredsheten i samme periode. Følelsen av trivsel i en ny jobb er mindre knyttet til lønnsøkning, som ofte bare har liten innflytelse på trivsel. Det er heller nye oppgaver og forholdet til nye ledere og kolleger som er avgjørende.

Arbeidsmarkedsekspert Roman Wink understreker at selv om høyere inntekt er viktig, spiller det en avgjørende rolle å ha det bra på jobben for å beholde ansatte. For mange ansatte er de sosiale og emosjonelle aspektene ved en jobb viktigere enn materielle insentiver.

Samlet sett viser det at et jobbbytte bør vurderes nøye, da den første entusiasme også kan bli til skuffelse. Men med råd fra eksperter som Bickert og funnene fra Bertelsmann Foundation, kan ansatte bedre forstå hvilke skritt de kan ta for å øke arbeidsgleden sin på lang sikt og finne ut om en endring faktisk var den riktige avgjørelsen.

Ytterligere informasjon er tilgjengelig på Sørtysk avis og den Bertelsmannstiftelsen.