Koroonaviirus: vaktsiini heakskiit ELis on peagi käes

Koroonaviirus: vaktsiini heakskiit ELis on peagi käes

Artikkel “Ainult hetk…” toob esile hetkede ja hetkede tähtsuse elus. Need väikesed, põgusad ajaperioodid võivad sageli olla otsustava tähtsusega ja kujundada meie elu ettenägematul viisil. Olgu selleks hetkeks, mil teeme tähtsa otsuse või kohtume tähtsa inimesega, hetkede tähtsust ei saa alahinnata.

Tihti on just pealtnäha tähtsusetud hetked need, mis tagantjärele mõeldes mõjutavad meie elu oluliselt. Lühikesel vestlusel, juhuslikul kohtumisel või spontaansel otsusel võib olla pikaajaline mõju. Seetõttu on oluline olla tähelepanelik ja hinnata elu väikseid hetki.

Võimalus elada hetkes ja olla teadlik olevikust võib olla õnne võti. Keskendudes hetkele ja tegeledes siin ja praeguga, saame vähendada stressi ja kogeda sügavamat rahulolutunnet. Tasub teadlikult võtta aega, et nautida argipäeva väikseid rõõme ja olla tänulik eriliste hetkede eest.

Hektilises ja tempokas maailmas võib olla keeruline hetkes püsida ja oleviku ilu ära tunda. Sellegipoolest tasub aktiivselt mindfulnessi poole püüelda ja täielikult kogeda neid väikseid hetki, mis elul on varuks. Sest sageli on just need hetked need, mis meid kõige enam mõjutavad ja püsivalt mõjuvad.